Test VMA
Les bip bip sont de retour !
Un test VMA (Vitesse Max Aérobie) est organisé par le département le lundi 13/02/2023 au stade Robert Poirier à Rennes.
Tests à 18h30 ou 19h15.
Inscriptions limitées (40 personnes par test).
Calendrier des entrainements début 2023
Planning des entrainements course à pied
Le planning des entrainements de début 2023 est mis en ligne.
Pour y accéder : Menu Entrainements > Planning
Le planning permet également de s’abonner au calendrier et de l’ajouter à votre application préférée. Rendez-vous en bas de page du planning.
Dans les grandes lignes :
- mardi 18h45 : séance spécifique au stade
- jeudi 18h45 : séance spécifique ou PPG une semaine sur deux
- dimanche 9h30 : sortie longue
Une sortie vélo de route s’organise également les samedis (environ 2h00 pour 60km). Tout le monde part et rentre ensemble. Départ à 14h00 du parking de la halle des sports. Organisation sur Slack (canal sortie-vélo)
Entraînement du 1er novembre
Entraînement du 1er novembre
Bien que mardi soit férié, l’entraînement du soir est maintenu. Rendez-vous comme d’habitude à 18h45 parking Halle des sports.
Celles et ceux qui souhaitent faire une sortie mardi matin, rendez-vous à 9h30 au même endroit.